דף הבית: טיולים נוספים לחו"ל 2
ברגליים יחפות מסע אל תוך אני
" ללכת בשבילים לא שבילים. ברגליים יחפות. ולחייך לפעמים… "
תוכנית הסדנא
יום רביעי:
הגעה ב 11:00 לנקודת המפגש.
התארגנות הגעה למלון, התכוונות: יום נחיתה רכה, לנוח רגע, "להיכנס למוד" ביום רביעי פשוט נכיר ונהיה: מה שלומנו?
איך עברה עלינו השנה שממנה אנחנו נפרדות? מה הביא אותנו לפה? מי היו החברים/חברות למסע שהלכנו בו בשנה האחרונה?
ומי החברות למסע הנוכחי, מה הן מבקשות לחייהן? מה הן באו ללמד אותנו מניסיונן ? איך להפוך טיול למוצלח
כל אחת מהן בטוח, מביאה איתה, עבורנו, אוצרות.
מנהלות: תאומים ושיחת פתיחה.
אשמח לדעת איך נראת סביבת המלון -אם תכתוב לי את סביבת המלון,
אז אוכל בגוגל מפס לראות מה קורה שם מסביב ואם נוכל למצוא פינה בחוץ שתתאים לנו, אני רוצה לעשות תהליך קצר בחוץ.
יום חמישי ושישי:
נצא למסע. המסע בתוכנו ומחוצה לנו די דומים. אם רוקדות איתם, עם החיים,
הם ילמדו אותנו הרבה, הם ינקו ו"יניקו" אותנו הרבה. … נחוש את…
הגוף, התודעה, הנחלים והמצוקים. נרחרח את האדמה וניתן לרוח לפרוע את התלתלים.
לאורך היומיים נפגוש את ארבעת היסודות אחד אחד. היסודות מהם מורכבת הבריאה.
מהם מורכבות אנחנו. אדמה אויר מים ואש. נשתמש בדרכים עתיקות מהעולם הטיבטי שיכוונו את דרכנו.
נראה איך אפשר להגיע למצב המכונה "מדיטציה" אם יש בכלל דבר כזה.
בהתכוונות הנכונה, כל העולם, וכל דבר קטן בו הוא בן ברית שלנו. חבר ומורה.
(ובדיוק על אותו המשקל, כל הבריאה היא בת ברית שלנו, חברה ומורה). נראה איך זה קורה. וניתן לאהבת החיים לחלחל. 
מנהלות: חצי יום נלך ונתרגל ובחצי היום השני ננוח.
יום שבת:
נמשיך במסע… ננוח, אם בחמישישי נהיה יותר בתנועה, בשבת יותר ננוח, ההתנסות כבר תהיה עצמאית יותר,
והשיח עם הרוח פרטי וקבוצתי. איך נוכל לקחת את הטוב הזה חזרה לחיים שלנו ? ליומיום העמוס ?
איך נוכל להתחזק ולהתעצם, גם בעת שמחה וגם בעיתות קושי דרך הדברים שחווינו ?
מה נאחל לנו לשנה החדשה שבאה עלינו לטובה ?
מנהלות:
* כל משתתפת תקבל אוסף מדיטציות מוקלטות להמשך תרגול בבית.
פרטים טכניים:
1. ההליכה מתונה, לא ארוכה, ברביעי, נלך ממש בקרבת המלון, בחמישי ושישי נקדיש חצאי יום להליכה, נשהה בשטח, נאכל בשטח ונבשל יחד.
2. יש להצטייד בבגד חם , כרית ישיבה קטנה חומר (עדיף טבעי-שמן למונגראס או שמן ציטרונלה יכולים להיות מעולים) להרחקת יתושות.
חפץ שיקר לכן, וקטע קצר (שורה עד פיסקה) שמעורר בכן השראה.
3. נתבקש כולנו לכבות פלאפונים למשך המסע כולו.
אודות מנהלת הסדנא
שמי סתיה סיארי, 
מתרגלת טכניקות מדיטציה שונות מזה שנים רבות, מנחה תהליכי מדיטציה מזה 10 שנים ומוסמכת בליווי תהליכי התפתחות וקשב פנימיים. אוהבת לחקור ללמוד וללמד, אקולוגיה ומודעות, חיים ואהבה, חופש ומושגים (מעניינים) נוספים, בכדור הכחול הזה שלנו.
מאמינה שהמדיטציה באה לשרת את החיים ולא להיפך, וחולמת על ימים, בהם ברואים רבים, לבושים שונה, דוברי שפות שונות, ישבו יחד על אדמה פוריה, יסתכלו האחת/ד על השני/ה בעיינים טובות, ויאכלו בשפע מאותה הצלחת.
ציוד מומלץ
דרכון בר תוקף 6 חודשים
כרית ישיבה קטנה
מגבת קטנה
כיסוי ראש
קרם הגנה
תרמיל קטן עד 30 ליטר
בגד חם
בגדים להחלפה ל 4 ימים
נעלי הליכה נוחות
דוחה יתושים
ברגליים יחפות מסע אל תוך אני " ללכת בשבילים לא שבילים. ברגליים יחפות. ולחייך לפעמים… " תוכנית הסדנא יום רביעי: הגעה ב 11:00 לנקודת המפגש. התארגנות הגעה […]
דרגת קושי:
טיול אל גן העדן של פורטוגל האיים האזוריים טיול זה הינו טיול בוטיק לקבוצה של עד 7 איש בלבד הטיול הוא טיול ייחודי לחברת טיולים ואתגרים […]
דרגת קושי:- יציאה:
- 22.04.2020
- חזרה:
- 29.04.2019
- משך:
- -358 ימים
- אורך בק"מ:
- 0 ק"מ
