טיפים והמלצות לרכישת נעלי טיולים

טיפים והמלצות לרכישת נעלי טיולים 

אז הכנו את כל התכניות , התרמיל מוכן המסלול ידוע  , כל שנותר זה להתלבש לנעול את הנעלים החדשות שרכשנו  ולצאת לחוויות המצפות לנו .

אבל……. פתאום לאחר מספר ק"מ הנעל מתחילה ללחוץ , הרגליים כואבות , או שכף הרגל מתחילה לשרוף (הרבה מטיילים חווים זאת במהלך הטיול )

או משום מקום  צצות להן מספר יבלות , וכל ההכנות לטיול  המיוחל  יורדות לטמיון עם הכאבים הבלתי נסבלים עד כדי ביטול הטיול וחזרה לבית .

בכתבה זאת אנסה להעביר אליכם מספר טיפים איך לרכוש נעל מתאימה . איך להימנע מפציעות ואיך להקל על הכאבים

כללי הזהב להתנהלות עם נעלי הליכה

  1. לא חשוב באזה דגם  נעל תרכשו ,  מומלץ לרכוש נעל בעלת סוליה מחורצת עם מדרגה גדולה. הסוליות של חברת Vibram ידועות כבעלות אחיזה גבוהה בשטח.
  2. תמיד לרכוש נעל גדולה מגודל הרגל שלכם לפחות במספר אחד או שניים .
  3. על נעלי הליכה לא חוסכים !!!!!
  4. זכרו , טיב אחיזת הנעל במסלול זה ההבדל בין טיול טוב לגרוע  \ או אפילו בין פציעה חמורה ומוות, לבין חיים .
  5. לעולם אל תשמרו נעליים במקום החשוף לשמש . שמש ישירה או חום גבוה מחלישים את ההדבקה בין הסוליה לנעל .
  6. לאחר רכישת הנעל תנעלו אותה מספר ימים לפני הטיול לפרקי זמן ארוכים .
  7. יש עשרות סוגי נעליים . כל סוג מותאם לאופי הטיול משקלכם ומשקל הציוד שאתם מעמיסים על עצמכם . אל תתביישו לשאול את המוכר או לחלופין להתייעץ עם בעלי מקצוע
  8. אל תתפתו לרכוש מחנויות עודפים !!!  זכרו אין ארוחות חינם !!!!

איך להרחיב נעל צרה ?  יש שתי שיטות שאני מכיר והן עבדו

  1. קחו שקית ניילון מלאו אותה במים ותכניסו אותה עמוק לנעל . את הנעל עם השקית תכניסו למקפיא ולאחר שלושה ימים  הנעל תתרחב .
  2. להרטיב את הנעל טוב טוב עד שתהייה כולה ספוגה במים . לגרוב שני זוגות גרביים עבות במיוחד ולנעול את הנעל למספר שעות .
  • איך להפחית תחושת גחלים שורפות  בכפות הרגליים
  • אחרי מספר ק"מ וכף הרגל מתחילה להרגיש שיש גחלים בתוך הנעל . מה עושים ? חולצים את הנעל מאווררים את כף הרגל , עוטפים בפלסטר עבה את כף הרגל ומחליפים גרביים
  • אותה שיטה גם אם צצות יבלות

 

 

 

 

צלצלו עכשיו
יש שאלות ? אנחנו עומדים לרשותכם.